モテる男の話し方・モテるファッション

人前であがるというのは、何かを怖れているってことだ。

 

怖れているからこそ、緊張して身体の自由がきかなくなる。

 

赤面症の人なら顔が真っ赤になるし、手汗に悩む人なら、手に山ほど汗をかく。

 

出てくる症状こそ異なるが、その原因は「恐れ・恐怖」ってことだ。

 

さらにやっかいなのは、その出てきた症状を自覚すると、さらに症状がひどくなるって事だ。

 

赤面症の人は、自分の顔が赤くなると自覚すると「顔が赤くならないかな」と怖れる。

 

手汗がひどい人は、それを自覚すると、「手汗をかかないかな」と怖れる。

 

人前であがって話せない人も、「あがったらどうしよう」と怖れて、さらにあがる。

 

こういう時、

• 「顔が赤くなっちゃったなあ、しょうがないな～」
• 「手汗をかいちゃったなあ、しょうがないな～」
• 「あがっちゃったなあ、しょうがないな～」

と言う風に思えれば、症状はそこで止まってしまうのだろうが、なかなかそこまで達観できないから、悪循環が起る。

 

様々な症状が出た原因に、さらに恐怖がのしかかるから大変だ。

 

緊張したりあがったりするのをゆるめるには、深呼吸がいいという。

 

あるいは呼吸を整えると、緊張やあがりが取り除けるとか。

 

しかし私の体験から言うと、これってそんなに効果がないような気がする。

 

あがっている時と言うのは、何をやってもダメだ。

 

あがっている時と言うのは、さらにどんどんあがって、自分が何をやっているのかよく分からなくなってしまう。

 

そうして冷や汗などを山ほどかいたあと、ようやく冷静になると言うのがいつものパターンだ。

 

つまり緊張したりあがっている最中に、呼吸を整えてそれを止めると言うことは至難の業で、あんまり役に立たないような気がする。

 

というのも、緊張している時に呼吸を操作するというのは、さらに緊張を高めてしまうことが多いからだ。

 

呼吸というのは、生命の維持に関わることだから、運動している最中に操作するのは非常に危険である。

 

武術なんかでも呼吸法は重視されているが、戦っている最中は、そう言うことは忘れろと言う教えが多い。

 

理由は簡単で、呼吸を操作すると動きが制限されてしまい、かわせる攻撃もかわせず、致命傷を喰らう危険性が高くなるからだ。